Aus dem Leben

HOME Practice – Yoga zuhause

Die Yoga Praxis zuhause kann und darf anders aussehen und sich anders anfühlen als im Studio. Ich habe schon für mich alleine praktiziert, als ich noch weit entfernt vom unterrichten war und es wird mir immer wichtiger.

VIO YOGA® Wir haben eine soziale Verantwortung

Was hat die Lebenshilfe mit dem Yoga Label VIO YOGA® zu tun und was ist die Lebenshilfe überhaupt?

Yin Yoga – sanft gedehnt und tief entspannt

„Und in dieser Asana bleiben wir jetzt fünf Minuten lang.“ – Yin Yoga

Schwangerschaft auf der Yogamatte

Wer sich für Yoga in der Schwangerschaft entscheidet, tut etwas Wichtiges für seine Gesundheit und das Wohlergehen seines Kindes. Es gibt eine Reihe von speziell für Schwangere konzipierten Yogakursen und -übungen, die sich positiv auf die Schwangerschaft auswirken können.