Wer benötigt eigentlich einen Yoga Block?
Ein Yoga Block ist ein relativ simples Yoga-Hilfsmittel, das dir in seiner Einfachheit jedoch besondere Unterstützung während deiner Yogapraxis bieten kann. Daher gehört der Yoga Klotz meist zur Grundausstattung eines jeden Yogis, denn er eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Yoga Props, wie Blöcke und Gurte, werden mittlerweile nicht nur während traditioneller Yogastile, wie beispielsweise dem Iyengar Yoga genutzt, sondern finden in den verschiedensten Yogastilen Verwendung.
Wodurch zeichnet sich ein guter Yoga Block aus?
Ein Yoga Block wird entweder einzeln, meistens jedoch als Paar verwendet. Der Block sollte nicht zu schwer, dabei jedoch besonders stabil sein. Daher eignen sich Materialen wie Kork und Hartschaum für die Block-Herstellung.
Ebenso wichtig wie die Stabilität, sind die abgerundeten Ecken und Kanten, damit sich der Klotz nicht unangenehm in Hände, Füße und Rücken drückt und du dich während deiner Yogapraxis vollkommen auf die korrekte Ausführung deiner Asanas konzentrieren kannst.
Ein Yoga Block zeichnet sich durch seine drei unterschiedlichen Seitenlängen aus , die je nach individuellen Bedürfnissen oder Yoga Haltung verwendet werden können.
Unser VIO YOGA® Kork Blöcke vereinen diese Eigenschaften perfekt, denn sie sind sehr stabil, besonders leicht und dazu noch besonders umweltfreundlich.
Die Vorteile eines Korkblocks.
Der VIO YOGA® Korkblock besteht zu 100% aus Naturkork. Die antiallergischen und antibakteriellen Eigenschaften erhält Kork durch seine in sich geschlossenen Korkzellen, so kann Staub und Schmutz nicht in die Oberfläche eindringen und ein einfaches Abwischen reicht meist zur Reinigung aus. Kork eignet sich somit hervorragend als Material für Yogazubehör und ist besonders für Allergiker und Menschen mit empfindlicher Haut geeignet.
Wie verwende ich einen Yoga Block?
Der Block hilft Yoga Anfängern zum Beispiel Abstände zu überbrücken, Fehlhaltungen auszugleichen und einen sicheren Stand zu bekommen, wenn dir während einiger Haltungen noch die nötige Übung und Flexibilität fehlt. Somit kannst du deine körperliche Ausrichtung sukzessive optimieren und Fehlhaltungen vorbeugen. Eine korrekte Haltung sollte beim Yoga immer höchste Priorität haben um Verletzungen zu vermeiden. Der Block bietet dir dabei die perfekte Unterstützung.
Fortgeschrittenen hilft der Yoga Block zum Beispiel einzelne Asanas zu intensivieren. Mit Hilfe zweier Yoga Blöcke kann der Schwierigkeitsgrad deiner Haltungen enorm variiert und deine Yogapraxis somit immer anspruchsvoller gestaltet werden. Sie dienen beispielsweise als Stütze bei einzelnen Arm Balance Übungen, helfen dir tiefer in die Dehnung zugehen oder während einer ausgedehnten Yin Yogapraxis Schultern, Hüfte und Brustkorb zu öffnen.
Unsere Yoga Blöcke bestehen zu 100% aus biologisch abbaubarem Naturkork und wiegen ca. 300g. Mit einem Maß von 22.5 x 11.5 x 7.5 cm sind sie für alle Handgrößen gut geeigent. Zum VIO YOGA® Shop
